什么是糖耐量？
糖耐量是衡量人体处理葡萄糖（糖）的能力。较低的糖耐量表明身体在处理糖方面存在困难，从而可能导致糖尿病等健康问题。
糖耐量测试
糖耐量可以通过糖耐量测试（OGTT）来测量。该测试涉及空腹饮用含葡萄糖的溶液，然后在接下来的几个小时内定期抽血以测量血糖水平。
糖耐量1.80意味着什么？
空腹血糖水平为1.80毫克/分升(mg/dL)或更高被认为是糖耐量异常。这表明身体在处理糖方面遇到困难。
糖耐量1.80的影响
糖耐量1.80可能与以下影响相关：
增加患糖尿病的风险
心脏病风险增加
中风风险增加
肾病风险增加
改善糖耐量的方法
可以通过以下方法改善糖耐量：
定期锻炼
保持健康的体重
遵循健康的饮食，富含水果、蔬菜和全谷物
限制含糖饮料和加工食品的摄入
如果您担心自己的糖耐量，请务必咨询您的医生以讨论测试和改善措施。
标签：糖尿病，糖耐量测试，OGTT，血糖水平，健康饮食
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